肩関節の異常

 自分で簡単にできる肩関節のチェック方法をご紹介いたします。

 まず、左右の手を前に出して手のひらが合わさるようにして肩幅に広げ


肩の力を使って上に上げてみると、 耳の横まで上がる方が少ない事に気がつきます。 

同じように両手を左右に広げ手のひらの親指を 上に向け 耳の後ろまで(真上)に上がるかどうか? を確認してください!

 

[注意]
1.手を前後に上げる時、頭を前に倒さない様にあごを引く事
2.背筋は伸ばして手が上がってくる時身体を後ろにそらない事

チェックして両手が上に上がっても、そろわず段違いになっている方は、身体がねじれていると思います。
さらに両手が上に上がってこない方は、かなり猫背になっていると思います。
また左右の手が上がってこない方は、脊椎に異常が見られると思います。
(このような症状の方には、頭痛がしたり、お腹の調子が悪い方が多く見られます。)

鏡で上半身を見ると、必ず左右のどちらかの肩が下がっています。
姿勢を直すためにも肩の調整をする事を進めます。
宜しければご相談ください。

院長のブログより!
バスケット・パナソニックTRIANS最終戦 2012.3.25
http://seishinryu.cocolog-nifty.com/blog/2012/03/2012325-d97a.html


  [現在]

青島心 LEVANGA HOKKAIDO #21



http://www.levanga.com/news/topics/201507/001291.html

http://www.levanga.com/team/post_1.html

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